白茶具有清热降火、抗氧化等功效,具有防温降暑、消食去腻的作用。
白茶属于比较常见的一种饮品,采摘以后不经杀青或者揉捻,只经过晾晒或文火干燥以后加工制作而成。白茶具有清热降火、抗氧化、清热解毒等功效与作用,天气比较炎热的时候,可以适当的喝一些白茶,具有防暑降温的效果,饭后饮用,还可以消食去腻,能够增加患者的肠胃蠕动,促进消化。
白茶含有茶多酚、维生素、黄酮类化合物,适当的喝白茶,还可以补充身体所需要的营养成分,也能够清洁口腔、净化口气。虽然白茶的作用比较多,但是喝的时候也要注意,不能够喝的太多,尤其是脾胃虚弱的患者,喝的太多容易刺激肠胃。晚上睡觉的时候也不建议喝太浓的白茶,容易影响患者的睡眠。
平时还需要养成良好的生活习惯,适当的到户外参加运动锻炼。
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