当前位置:淘百问>百科问答>青春期男孩一周长多高?

青春期男孩一周长多高?

2023-08-16 03:18:14 编辑:join 浏览量:518

青春期男孩一周长多高?

大多数的男孩在进入青春期发育之后身高会突增。

在青春期由于生长激素和性激素的催化作用,男孩在变声前,身高生长会开始加速,最快时男孩每年长7-9cm,,最多可达10-12cm。在男孩变声后可再长5-10cm。所以在整个青春期,男孩平均会长高28cm。

为保证青春期身高的增长,可参考如下建议。

(1)关注均衡营养,保证蛋白质、钙的摄入量。培养良好的饮食规律,避免暴饮暴食。

(2)充足的睡眠对青春期的生长非常重要;培养良好的作息时间,早睡早起。

(3)运动能帮助长高,比如跳绳、打篮球等可刺激长骨的增长,促进身心健康,增加身高的增长速度。

(4)身高的增长与遗传、营养和外界环境有关。如果身高增长停滞应及时就医排查影响长高的可能因素,切莫盲目购买保健品,以免延误时机。

标签:多高,青春期,周长

版权声明:文章由 淘百问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.taobaiwen.com/answer/288562.html
热门文章
二维码