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维生素C真的有30元和300元的有区别吗?

2023-08-16 04:06:48 编辑:join 浏览量:596

维生素C真的有30元和300元的有区别吗?

大家听好了,真的没有太大区别,这样说吧,如果你想维生素C在你身体发挥功能,3块和30元、300元的维生素功能完全一样,具体原因和区别听我慢慢道来。

现在很多人都是亚健康状态,我就是一位,而且现在都知道均衡营养的重要性,对维生素这种膳食补充剂需求越来越多,相信你在药店还有大牌店肯定能看到,维生素类产品真的是标配,维生素C更常见。

问题来了,药房和医院的维生素C为什么价格如此便宜,而很多大牌子少则几十,多则好几百,价格相差几十倍,是不是觉得很恐怖?

这主要是因为两种价格维生素C的特性决定的,一种是药用的,一种是膳食补充剂。医院还有药房卖的3块钱小瓶装的维生素C,属于化学合成物,没有原料采购、提取等工艺,加工过程比较简单,完全可以批量生产,这样成本就非常低廉了,自然就便宜了。而膳食补充剂类维生素C属于保健品一类的,工艺较为复杂,而且有品牌、广告、包装等各种因素决定,价格自然会高。

是不是有小伙伴在想,既然两类维生素C的功能是一样的,那我要卖保健类的维生素C是不是亏了?非也非也,两者不存在什么竞争关系,不能说谁好谁坏,因为适用对象不同。我们来看看两者的区别,大家就知道了。

身份不同。这是最重要的区别,医院3块钱小瓶装的维生素C其瓶身有“OTC”标示,这表示是药品。至于品牌类维生素C,比如养生堂之类的,瓶身很多都有“蓝帽子”标示,这说明是保健食品。前者治疗营养素缺乏造成的疾病,后者就是日常保健。

用量不同。药用维生素通常以出现症状或疾病,临床治疗为目标,剂量根据情况而定,起效快,不可以长期服用。保健类维生素主要是补充维生素不足,防止我们出现不好的症状,含量较为温和,可以长期服用。

工艺不同。这一点上面也说过,医院还有药房的维生素C,属于化学合成,没有复杂的工艺,加工过程简单,成本低廉。而保健品类的维生素C恰恰相反。

成分不同。药用维生素C就是合成的纯维生素C。但在天然食物中提取维生素C,会顺带提取其他有益健康的“植物化合物”,比如番茄红素、原花青素等,具有抗氧化等很多功能,买了维生素C,还有附赠的成分。

口感不同。药用维生素C一般是苦味的,用水冲服。保健类维生素C一般是水果口味,口感很好。

剂型不同。药用维生素C形态单一。保健类维生素C形态各样,有咀嚼片、泡腾片、冲剂等,儿童、白领、老人等都有适合的,所以它比较适合日常补充营养的人群。

怎么样?这下是不是明白了,不管是3块钱的维生素C,还是30块的或者300块的,都有各有的特点,我们按需选择就行了。对于大多数为了不同膳食营养不足的人来说,保健类维生素C更适合。如果你是吃不好饭的群体,而且经济比较拮据,买药用维生素C也是一种办法,但一定要清楚成分标签,对照DRIs,酌情服用。

不过我认为,不管是药用的还是保健的维生素C,都无法代替天然食物的维生素C,我们平时多吃水果蔬菜才是关键,注意营养均衡才能保持健康。

标签:维生素

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