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怎样预防甲流

2023-07-09 18:40:05 编辑:join 浏览量:616

怎样预防甲流

病情分析:

你好

下面总结了一下预防方案

指导意见:

1.勤洗手,因为甲流病毒在某些物体上还能留存几个小时,当你外出回家时要先洗手,洗手是最有效的预防方法之一.

2.多休息,保证充足的睡眠,增强免疫力,尽可能的抵抗甲型流感病毒.

3.讲卫生,若打喷嚏,擤鼻涕,请避开人,打喷嚏是传播病菌的主要渠道.

4.勤检查,做到每天2次体温检查,上午1次,下午1次,如果发现头晕,恶心,腹泻,发热,浑身酸痛等症状,要停止工作休息,7天内病情有好转者7天后可以正常工作.

如果48小时内病情继续加重需要立即去发热门诊就诊.

5.饮食好,甲型流感期间,尽量多吃高蛋白的食物.

如豆腐,鱼类,鸡肉等,增加适量的植物蛋白和动物蛋白,增强免疫力

6.少扎堆,甲型流感是靠空气传播的,甲流疫情期间尽可能的不去人员密集的地方,如果必须去请戴口罩.

7.勤通风,你所在的办公室,卧室等,必须做到每天最少通风2小时

8.勤消毒,凡是疫情期间,公共交通工具,办公室,卧室,集体宿舍,教室必须做到每天至少消毒1次.

9.多饮水,水是人的生命源泉,多喝水,避免上火,避免上火引起的上呼吸道感染,从而降低患病的机率.

生活护理:

我的回答希望能对你有帮助!!!

标签:甲流,预防

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