血脂是什么意思

血脂是血液中脂肪和类脂的一种总称。

血脂是血浆中中性脂肪和脂质的总称，广泛存在于人体内。是活细胞基本代谢的基本物质。

一般来说，血脂的主要成分是甘油三酯和胆固醇。甘油三酯参与人体能量代谢，而胆固醇主要用于合成细胞质膜、类固醇激素和胆汁酸。主要成分包括总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白及极低密度脂蛋白等。

临床上的高脂血症主要是指总胆固醇、低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白和甘油三酯的升高，伴或不伴高密度脂蛋白的降低。高密度脂蛋白是一个好的胆固醇，与血脂呈负相关，而其他的成分则与血脂呈正相关。高脂血症是促进动脉硬化发展的一个危险因素，血脂高则发生心脑血管病的概率可能相对比较大。

所以建议平时要控制好血脂，平时低盐、低脂、低胆固醇饮食，适当运动，并控制好体重，少吃油腻、辛辣、刺激性及油炸的食物等。

建议通过饮食和药物降低血脂：在饮食方面，如果高血脂患者年龄超过40岁，应充分注意饮食。例如，少吃油，每天不超过一个鸡蛋，少吃肉，多吃膳食纤维。简单的饮食不能很好地控制血脂，所以应该添加降脂药物，如常用的他汀类药物。注意在晚上服用他汀类药物，因为他汀类药物可能有副作用。

许多人，尤其是中年人，在体检时发现血脂升高，这将对身体造成很大伤害。

如果高脂血症得不到控制，动脉粥样硬化和斑块会产生许多危险因素，容易发生脑出血、脑血栓形成、心血管疾病等，因此应从饮食和药物两方面同时进行。

标签：血脂