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苹果热量高吗?

2023-07-09 09:31:58 编辑:join 浏览量:554

苹果热量高吗?

苹果热量不高,苹果属于高维生素低热量,低脂肪的一种水果,能够起到润肠止泻、健脾、养胃、润肺、止咳、生津的作用,是一种非常健康的水果,里面包含丰富的维生素、钾元素、纤维素、碳水化合物,有助于身体营养的补充和免疫力的提高,并且里面含有丰富的果胶,促进肠蠕蠕动和帮助身体排毒,降低人体对热量的吸收,对减肥能够起到很大帮助。

标签:苹果,热量

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