当前位置:淘百问>百科词库>莲藕的功效与作用

莲藕的功效与作用

2024-10-02 13:25:50 编辑:join 浏览量:530

莲藕的功效与作用

莲藕的功效和作用有哪些呢,莲藕作为一种食品,它有很好的保健作用,它的根叶果实都可以作为,都可以入药,当然是一种食药同源的食品,它的作用,主要是包括以下几个方面:第一、它能够清热凉血,莲藕它是一个寒性的东西,所以它能够清热凉血,对于一些热性的疾病,包括风热或者是体内热,或者是上火,我们用莲藕,都能够起到一定的作用,对于热病的口渴、鼻衄、咳血等等都有效。

第二、它能够降血脂,这是因为莲藕当中,它富含黏液的蛋白,和这个膳食的纤维,能和体内的胆盐结合,从而减少脂类的吸收,同时又能够起到一个排便的作用,第三个,它有健脾开胃通便止泻的作用,这是因为莲藕,它能够有一种独特的清香,而且这个莲藕它含有鞣质,这个鞣质它有个收敛的作用,所以它能够健脾止泻,同时能够增加食欲,开胃促进消化。

第三、它有益血生津的作用,莲藕的营养价值很高,它含铁、钙、植物蛋白,维生素、淀粉等等含量很丰富,有明显的补益气血的功效。

第四、它有止血散瘀的作用,因为莲藕当中,它含有大量的一种成分叫单宁酸,这个单宁酸它有收缩血管的作用,所以它可以用来止血。

标签:莲藕,功效,作用

版权声明:文章由 淘百问 整理收集,来源于互联网或者用户投稿,如有侵权,请联系我们,我们会立即处理。如转载请保留本文链接:https://www.taobaiwen.com/baike/498038.html
热门文章