不能拒绝的南瓜海参粥

小米用水洗净两次，加入水泡一会儿。

提前准备姜、洋葱、海参和海参。把它们从冰箱里拿出来冷冻

南瓜切小块~加入适量水，放到果汁机打娃处佛成南瓜泥(＾▽＾)

漂亮的颜色哈哈~

浸泡一段时间的小米可以直接煮。煮沸的照片是不会拍的

大火煮开后调中小火加入南瓜泥一直熬到粥粘稠即可

熄火前5-8分钟放入海参和姜丝，即可切成海参圈。煮起来更容易（女人耍怕喜欢把它们作为一个整体来吃）。最后，他们可以在加入盐和洋葱之前吃它们。我是不是很罗嗦~

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这是切成小片的样子摸耍??后来做的

标签：南瓜,海参,拒绝