逆腹式呼吸是练习静功用的，也只是偶尔用。你拿来练太极拳肯定是不对坦胡的。太极拳的呼吸讲究自然，顺其自然。怎么舒服让乱拦，怎么合理怎么做。你还逆腹式一直练下去，没有出毛病就是大幸。生活中当然不能随时使用陪悄这种呼吸方法。 自然呼吸就是最好的呼吸方法。通常是腹式呼吸，如果急促了就加上胸腔。逆腹式对于心肺，内脏都有巨大的压力，偶尔用于做内脏按摩可以。但是不可以长期这样做。
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